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婴儿缺钙如何补

更新时间: 2024-06-03 18:49:50

人体中所存在的各种微量元素,对于人们的身体健康是很重要的。如果缺少某些元素,就很容易使人患上疾病。尤其是婴儿,缺少各种元素就会影响生长发育。在婴儿时期,最容易缺的就是钙元素了。那么,婴儿缺钙如何补呢?

1.哺乳期婴儿缺钙的话,最佳的补钙食物就是母乳了。母乳中的钙含量很高,每100毫升的母乳里面,就会有34毫克的钙。现在市场上的配方奶钙含量也很高,每100毫升配方奶,就会有50毫克的钙。

2.在婴儿缺钙时,可以通过钙制剂来补充。现在市场上的婴儿补制剂有很多,比较常见的有无机钙、乳酸钙以及碳酸钙等,都是很适合婴儿使用的。家长们可以定时的给孩子使用补钙制剂,不过钙剂不可以和牛奶、稀饭等混合食用,建议在两餐之间给孩子服用钙制剂。

3.婴儿缺钙的话,还可以选用乳钙来给孩子补钙。乳钙是牛乳炼成的,对于婴儿的消化道没有刺激,而且孩子的吸收率也很高。乳钙服用起来是很方便的,家长们可以将乳钙添加在牛奶、果汁以及稀饭等流食中,一同给宝宝食用。

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