宝宝吃水果的最佳时间
更新时间: 2024-06-18 06:27:26
不少成年人每天都吃水果,有的家长也想要给自己的宝宝喂水果吃。多吃水果的确有助于宝宝的成长,能为其成长提供所需要的营养元素。不过,宝宝吃水果也需要挑一个好时间。那么,宝宝吃水果的最佳时间是哪段时间呢?
要给宝宝喂水果吃的话,最好是在上午九点多的时候,这个时候已经吃完早饭有一段时间了,可以吃一点点水果辅食了,不会给肠胃带来比较大的负担。这个时候,最适合吃那些可以补钙补充维生素C的水果。
还可以在下午两三点的时候给宝宝喂水果。那个时候,宝宝也已经吃完中饭了,却还要隔一段时间才会去吃晚饭。这个时候,吃水果是再合适不过的。这个时候应该吃一些温性水果,不要让其吃凉性水果,以免伤胃。
另外提醒所有家长,不要在宝宝吃饭前给其喂水果,这会影响其食欲。水果虽然很好,但因为吃多了水果而不吃主食,对宝宝的健康也很不好。也不可以在宝宝刚刚吃完主食后,就给其喂水果。这个时候,吃水果会出现消化不良等等问题,有可能会引起腹胀、腹泻等等问题。
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