母乳最好要吃到几个月
更新时间: 2024-05-20 22:50:53
所谓母乳喂养就是指用母亲的奶水喂养刚出生的婴儿的方式。在我们小的时候,有的母亲在生产完后不久就需要工作,因为工作原因给婴儿断掉母乳的喂哺。但是有研究表明,坚持用母乳喂养的婴儿以后生长的会更为健康。母乳对于刚出生宝宝有很大的好处,特别是初乳对宝宝的身体很好,能增强宝宝的抵抗力,越来越多的宝妈选择母乳喂养,那么,一般母乳喂养多长时间呢?
母乳最好要吃到几个月
世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止,有条件的话继续喂,一直喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子,6个月可以添加辅食,最晚不能晚于8个月。添加辅食之后,孩子仍然是需要吃奶的,实际上人一辈子,按照官方的推荐,都是要“吃奶”的,当然断了母乳之后,就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了。
但根据我国的现实国情,喂到两周岁可能比较困难,因为根据很多地方的劳动法规,1周岁之后的母亲,工作单位就可以安排她值夜班等等,很不利于母乳喂养。但喂养一周岁还是可行的。后面我会给出具体的操作方案。所以请先不要急着反对。
在职哺乳母亲如何做背奶族
第一,简单的说,就是背奶、冻奶。首先你需要一套背奶的装备。包括:吸奶器、储奶瓶、冰包、冰排。你需要熟练操作使用他们,同时最好学好纯手挤奶的方法。
第二,在上班前一两周,开始储备奶水。奶水的保质期是这样的:常温下,3个小时。冷藏室,3天。冷冻室,3-6个月。冰柜,6个月。
第三,上班之后开始背奶。按照劳动法规,单位应该给你1小时的哺乳时间,当然很多单位是做不到的。领导体谅你是最好了,记得要感谢配合你的领导和同事。挤奶场地,有的单位很好,有哺乳室,有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间。
第四,挤出奶水的存储。在单位,放冰箱或者冰包,两个蓝色冰排加两个冰袋,奶水放10个小时是没问题的。回家之后就放进冰箱冷藏,吃不完的冻起来以备不时之需。
母乳喂养的妈妈一定要营养均衡,多吃多喝,就算自己不想吃,为了孩子也要多吃饭菜多喝水,但是不必喝很多所谓的下奶汤,只要吃饱吃好就会有奶。还要注意多给宝宝吮吸,只有多吮吸奶才会越多,所以说奶是越喝越多喝不完的。如果白天上班不能给宝宝喂奶那就多挤奶,不要觉得挤掉了可惜,挤掉了才不会堵奶,奶才会分泌的越多。
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