五个月宝宝辅食食谱可以吃几顿
更新时间: 2024-05-13 07:13:08
当宝宝成长到一定阶段的时候,单纯的母乳喂养或者依靠奶粉是不能满足宝宝对营养的需求的,所以适当的增加一些辅食是很有必要的。但每个阶段的宝宝辅食的食谱也是有所区别的,而且辅食食谱可以吃几顿也是不一样的。刚开始给宝宝添加辅食应在6个月时,5个月还是准备阶段。那么,辅食添加初期,宝宝的辅食食谱可以吃几顿呢?
辅食添加初期宝宝辅食食谱
1、蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。
做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。
营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。如果宝宝出现消化不良或过敏,最好晚一些时候再添加,比如8个月之后。
辅食添加初期宝宝一天的进食时间表
主要食物:母乳或配方奶。
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
餐次:每4小时一次。
喂养时间:
上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。
下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。
夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。
- 商丘今日天气多云转阴商丘2024年5...
- 焦作今日天气阴2024年5月18日焦...
- 鹤壁今日天气多云转阴2024年5月1...
- 濮阳今日天气阴2024年5月18日濮...
- 周口今日天气阴周口2024年5月18...
- 漯河今日天气多云转阴2024年5月1...
- 驻马店今日天气小雨2024年5月18...
- 三门峡今日天气阴转多云2024年5月...
- 南京今日天气多云转阴南京2024年5...
- 遵义天气预报:习水县气象台发布大雾黄...
- 沈阳天气预报:康平县气象台发布大风蓝...
- 无锡今日天气多云转阴2024年5月1...
- 镇江今日天气多云转阴2024年5月1...
- 苏州今日天气多云转阴2024年5月1...
- 南通今日天气晴转阴2024年5月18...
- 扬州今日天气多云转阴2024年5月1...
- 盐城今日天气多云转阴2024年5月1...
- 徐州今日天气多云转阴2024年5月1...
- 淮安今日天气多云转阴2024年5月1...
- 连云港今日天气多云连云港2024年5...
- 定远5月12日天气预报:气温:低温1...
- 临泉5月12日天气预报:气温:低温1...
- 全椒5月12日天气预报:气温:低温1...
- 蒙城5月12日天气预报:气温:低温1...
- 凤阳5月12日天气预报:气温:低温1...
- 阜南5月12日天气预报:气温:低温1...
- 凤台5月12日天气预报:气温:低温1...
- 灵璧5月12日天气预报:气温:低温1...
- 泗县5月12日天气预报:气温:低温1...
- 涡阳5月12日天气预报:气温:低温1...
- 颍上5月12日天气预报:气温:低温1...
- 利辛5月12日天气预报:气温:低温1...
- 固镇5月12日天气预报:气温:低温1...
- 界首5月12日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月12日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月12日天气预报:气温:低温1...
- 怀远5月12日天气预报:气温:低温1...
- 萧县5月12日天气预报:气温:低温1...
- 濉溪5月12日天气预报:气温:低温1...
- 肥西5月12日天气预报:气温:低温1...
- 吉林5月12日天气预报:气温:低温 16℃~高温 21℃,多云,紫外线很强
- 平谷5月12日天气预报:气温:低温 15℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月12日天气预报:气温:低温 17℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 密云5月12日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 房山5月12日天气预报:气温:低温 15℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月12日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月12日天气预报:气温:低温 15℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月12日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月12日天气预报:气温:低温 14℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月12日天气预报:气温:低温 15℃~高温 31℃,晴,紫外线很强