阴天宝宝晒太阳管用吗

更新时间： 2024-06-17 13:58:43

适当的晒晒太阳对人体健康有好处，尤其是小宝宝在合适的时间晒一会儿太阳，可以辅助体内钙质的吸收。但有时候，晒太阳时，阳光过于强烈，又怕晒伤宝宝，那么，在阴天，宝宝晒太阳管用吗？

如果是阳光散射的阴天，云层较薄和疏散，但有阳光可透过云层的情况下，这时候给宝宝晒太阳，也会起到一定的作用。但是阴天云层较厚的时候，晒太阳是不起作用的，因为没有阳光透过云层，也就达不到晒太阳的目的，所以这种天气不建议带宝宝晒太阳。

那么在天气晴好，阳光舒适温暖的的日子带宝宝晒太阳，还需要注意哪些事项呢？

1. 环境选择。尤其是春天要避免去有大量花粉的地方，比如花园。因为宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，容易受到花粉刺激出现过敏性搔痒，并且面部的皮肤，也容易因花粉而出现过敏。

2. 晒太阳时候，要尽量的选择在下午或者是上午合适时间段，要避免中午高温时，以免阳光过于强烈，晒伤宝宝皮肤。

3. 晒太阳时间在三十分钟左右即可，不宜过久。并且要晒太阳时尽量让宝宝背对太阳，避免阳光直射到宝宝眼睛。

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