宝宝8个月吃什么辅食
更新时间: 2024-05-23 21:52:02
一般宝宝6个月以后,就可以吃辅食补充更多的营养了。由于个别宝宝肠胃不是很好,所以到了8个月以后才开始吃辅食。很多妈妈为此绞尽脑汁,但是宝宝就是不吃一口。那么宝宝8个月吃什么辅食?
8个月以后,宝宝可以吃的辅食有很多,主要还是以柔嫩以及半固体的食物为主。牛肉燕麦粥营养较为丰富,很适合宝宝吃,在做的时候,要先把燕麦泡一泡,冲洗干净以后,做成燕麦粥。然后在煮的拆不多的时候,放进一些熟牛肉。熬好以后还要放进搅拌机,打成糊状,这样宝宝吃了肠胃更舒畅。
鸡肉青菜粥也适合8个月的宝宝吃,先将鸡腿洗净,去掉骨头,切成小丁,最好用开水焯一下。木耳和蔬菜要洗干净,切碎胡子和撕碎。再将大米洗干净,将这些食材放进去,先大火,后小火,最后放进蔬菜,等凉了以后,再给宝宝服用。
在给宝宝做辅食的时候,切记千篇一律,而是要多种多样,像颜色鲜艳的食物,在制作的时候都可以适当加一点来提色。而且宝宝所吃的油也很讲究,如果是凉菜,要用芝麻油和麻油。如果是炒菜,最好是核桃油、玉米油以及橄榄油。
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