新生儿睡倒觉有什么好方法
更新时间: 2024-06-02 17:51:22
新生婴儿会出现很多婴儿类的常见症状,宝宝有的时候白天睡眠比较多,晚上来时不睡觉的情况,妈妈们都比较担心,担心会影响到宝宝的身体健康,和宝宝的正常发育,晚上睡眠好宝宝才能发育的更好,那么新生儿睡倒觉有什么好的方法解决呢?
第一:新生儿睡倒觉这种状况需要慢慢调整,不能太过于着急,白天的时候可以增加宝宝的活动量,不要让宝宝睡觉太多,尽量带宝宝一起玩耍,白天睡眠少了,晚上宝宝会很累,身体也很乏,自然就会想要睡觉了,坚持一段时间让宝宝养成习惯,自然就能改过来,正常的生活作息了。
第二:在晚上给宝宝洗澡,洗澡前不要给宝宝喂奶,洗完澡以后宝宝会感觉到比较饿,就会要吃奶,当宝宝吃奶的时候,在稍加安慰,宝宝吃奶后就会容易睡觉,洗澡的时候宝宝会嬉戏打闹宝宝会感觉累,这样坚持几天宝宝就会改掉倒睡的习惯。
第三:晚上睡觉的时候尽量使房间不要有光源,光照可能让宝宝不容易睡觉,可以选择把等都关掉,让宝宝能够尽快的进入睡眠状态,坚持一段时间宝宝自然见黑就会睡觉了。
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