如何给宝宝洗鼻子
更新时间: 2024-06-17 15:42:31
在所有的儿童防霾指南里,都将“清洗口鼻”列为关键的防霾步骤。但我们传统的清洗方式,只能清洗到鼻腔的最外一点点,鼻腔中的大部分结构都没法清洗到。如果想要让孩子不受雾霾的伤害,我们得彻底清洗孩子的鼻腔。如何给宝宝洗鼻子?
用洗鼻壶就可以很容易地做到这一点。教会身边的孩子们用洗鼻壶清洗鼻子后,他们会呼吸更加容易,睡眠质量更好,身体也更强壮。
只要是孩子年纪在3岁以上,都可以让宝宝自己学着用洗鼻壶清洗鼻腔。
下面将给妈妈们详细讲解孩子4步洗鼻法的步骤:
前期准备:使用专门的洗鼻盐,先调好一杯约300-500ml的温水或淡盐水。温度在37°C度左右或感觉舒服的温度。
1、首先把洗鼻壶口要使劲拧开,将水注入洗鼻壶内,然后盖上洗鼻壶的盖子,食指要紧紧封住气孔不松开。
2、头部要往前倾,嘴巴张大,尽量用嘴呼吸,用出水孔对准一边的鼻孔。松开气孔,水自然会流到鼻孔清洗鼻腔,由另一边鼻孔流出。
3、取下洗鼻壶后,用力擤鼻子,每边鼻孔各几次。将鼻涕及其附着的细菌、病毒、真菌和过敏源等有害物质一同带出。此法重复数次,直到洗净为止。
4、用纸巾擦干脸上和鼻腔中残余的水。
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