1个月婴儿睡多长时间正常

更新时间： 2024-05-24 02:38:29

宝宝小时候都是特别能睡觉的，睡觉时间要比清醒的时候多。当宝宝月份逐渐长变大，那么睡眠时间会慢慢的减少，有时候因为生病，宝宝身体不舒服，那么也会嗜睡的。那么1个月婴儿睡多长时间正常？

宝宝一个月的时候，睡眠时间需要在12个小时左右，不可以超过16个小时，如果宝宝睡眠时间太短，那么会因为缺少睡眠，体质也会变差，这样身体也会出现疾病的，此外家长需要观察宝宝的身体，检查宝宝有没有其他的情况出现，然后告诉医生。

家长需要让宝宝保证充足的睡眠，提升宝宝的睡眠质量。宝宝晚上睡觉时间可以长一些，白天的时候尽量减少宝宝睡眠时间，尤其是接近傍晚的时候，这样可以让宝宝的睡眠时间得以调整。如果宝宝身体不舒服，那么就需要去医院治疗才可以的。

宝宝如果比较嗜睡，没有其他的表现，精神状态也比较好，那么是无需担心的。宝宝睡觉的时候家长如果在身边陪着，那么宝宝睡觉会比较有安全感，这样睡眠质量也会提高，晚上睡觉之前也可以给宝宝洗个澡，宝宝身体舒服睡眠也会得到提高。

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