2024海南海口中考体育考试时间确定 具体几号考核
更新时间: 2024-04-29 04:19:37
2024海南海口中考体育考试时间:3月20日至4月20日。2024海南海口中考体育考试必考项目:男生1000米跑、女生800米跑,分值30分。以下是关于2024海南海口中考体育考核的详细内容,一起来看看吧。
2024海南海口中考体育考试时间是几月几号
2024海南海口中考体育考试时间:3月20日至4月20日。
2024海南海口中考体育考试必考项目:男生1000米跑、女生800米跑,分值30分。
2024海南海口中考体育考试选考项目:男、女生均从指定的五个项目中选择一项作为考试项目,分值30分,五个项目分别是一分钟跳绳、50米游泳(采用25米泳池)、足球、篮球、排球。
提醒各位参加2024年海南海口中考体育考试项目的同学们要注意考试时间安排,做好考前准备,考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,以充沛精力投入到中考体育考试中。
2024海口中考体育等级划分
必考类项目得分和选考类项目得分相加为考生体育科目考试最终得分。最终得分计入学生个人中考总分。考生体育科目考试成绩按等级划分:A等48—60分;B等42—47分;C等36—41分;D等0—35分。
中考体育注意事项
一、呼吸:
1,用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
2,跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子:800米跑步子大小都无所谓,怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。
三、热身运动:
1,先慢跑微出汗就可以。
2,做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3,做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4,上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。5,这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。
四、服装:
只要适合运动就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身体迈不开腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。
总结:2024年海南海口中考体育考试时间:3月20日至4月20日。提醒各位参加海南海口中考体育考试的考生们的鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋(一定不要篮球鞋、足球鞋),建议备两双鞋。
- 忻州天气预报:原平市气象台发布雷暴大...
- 宝鸡天气预报:宝鸡市气象台继续发布雷...
- 遵义天气预报:桐梓县自然资源局、县应...
- 信阳天气预报:淮滨县气象局发布大雾橙...
- 咸阳天气预报:沿河县气象台发布雷雨强...
- 咸阳天气预报:武功县气象台发布雷雨大...
- 乐山天气预报:井研县气象台解除雷暴大...
- 松桃县气象台发布雷雨强风黄色预警[Ⅲ...
- 印江县气象台发布雷雨强风黄色预警[Ⅲ...
- 贵阳天气预报:贵阳市气象台解除冰雹橙...
- 乐山天气预报:井研县气象台解除雷电黄...
- 德江县气象台发布冰雹橙色预警[Ⅱ/严...
- 昭通天气预报:大关县气象局解除雷电黄...
- 万山区气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ/较...
- 昭通天气预报:永善县气象局解除冰雹橙...
- 桂林天气预报:兴安县气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:贵定县气象台解除暴雨黄...
- 桂林天气预报:全州县气象台发布雷电黄...
- 资阳天气预报:乐至县气象台解除雷电黄...
- 贵阳天气预报:贵阳市气象台解除雷电黄...
- 蕉岭4月28日天气预报:气温:低温2...
- 凌云4月28日天气预报:气温:低温2...
- 陆川4月28日天气预报:气温:低温2...
- 凭祥4月28日天气预报:气温:低温2...
- 藤县4月28日天气预报:气温:低温2...
- 田阳4月28日天气预报:气温:低温2...
- 金秀4月28日天气预报:气温:低温2...
- 阳朔4月28日天气预报:气温:低温2...
- 田东4月28日天气预报:气温:低温2...
- 平南4月28日天气预报:气温:低温2...
- 宜州4月28日天气预报:气温:低温2...
- 靖西4月28日天气预报:气温:低温2...
- 上思4月28日天气预报:气温:低温2...
- 紫金4月28日天气预报:气温:低温2...
- 河池4月28日天气预报:气温:低温2...
- 蒙山4月28日天气预报:气温:低温2...
- 始兴4月28日天气预报:气温:低温2...
- 新会4月28日天气预报:气温:低温2...
- 兴安4月28日天气预报:气温:低温2...
- 从化4月28日天气预报:气温:低温2...
- 吉林4月28日天气预报:气温:低温 5℃~高温 14℃,多云,紫外线弱
- 密云4月28日天气预报:气温:低温 8℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
- 房山4月28日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,阴,紫外线最弱
- 大兴4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 19℃,小雨,紫外线最弱
- 石景山4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 延庆4月28日天气预报:气温:低温 8℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平4月28日天气预报:气温:低温 10℃~高温 17℃,阴,紫外线最弱
- 顺义4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 朝阳4月28日天气预报:气温:低温 12℃~高温 19℃,小雨,紫外线最弱
- 海淀4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱