婴儿不午睡怎么办
更新时间: 2024-04-28 17:36:43
对于小婴儿来说,一天的时间大部分都是在睡觉,而且睡眠对于婴儿来说也是很重要的,充足的睡眠可以有效促进宝宝的生长,但是有些家长会发现宝宝有时候不爱睡觉,尤其是在午睡的时候经常哄不住,那这种情况该怎么呢?
婴儿对于睡眠环境是有要求的,如果外部环境太吵,或者温度不合适的话,宝宝是很难入睡的,所以家长就需要给宝宝营造一个良好的睡觉的环境,比如一个安静房间,温度也不能太热或者太冷。
还有就是如果宝宝肠胃不舒服也是很难入睡的,有些家长在睡觉之前害怕宝宝会饿着就会给宝宝喝很多奶水,其实这是不正确的,因为宝宝如果太饱了,肚子会感觉到不舒服,也比较难睡着。
正确的做法是在喂宝宝喝奶之后不要马上睡觉,应该让宝宝玩耍一段时间,让宝宝有时间去消化奶水,等到宝宝的肠胃舒服一些后然后再哄宝宝睡觉,这时候也比较容易。
如果宝宝在睡觉之前太兴奋了,也是比较难入睡的,所以在睡觉之前最好不要逗宝宝哈哈大笑,宝宝太兴奋了就很不容易入睡了,让他们安静一些比较有利于入睡的。
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