dha吃鱼油还是藻油好

更新时间： 2024-04-27 19:08:06

相信所有的父母都知道，DHA对宝宝大脑和视力方面的发育有着非常重要的作用。但市面上销售的DHA产品是有很多种的，会让父母们不知道如何去选择。所以了解dha鱼油和藻油区别是非常有必要的，只有清楚这些，才可以为宝宝选购到更合适的产品。那么dha吃鱼油还是藻油好？

dha吃藻油是比较好的，它是从藻类的植物中提取出来的，而藻类的DHA含量是非常高的，而且它是纯天然提取的，没有任何的异味，宝宝也会更容易接受。而DHA鱼油是从深海中提取的，其中的成分还可以起到降血压的作用，很有可能会对宝宝的发育产生不良的影响，安全感是比较低的。所以对于年幼的小宝宝，建议是选择DHA藻油的，而老年人是建议食用DHA鱼油的。

另外，小宝宝的健康离不开妈妈们更为悉习的照料和护理，所以为了宝宝的健康，除了要注重宝宝的日常饮食，还需要让富豪玉多参加有益的健身运动，全方位的来提高宝宝的身体素质。并多抽出时间陪陪宝宝，和他一起互动交流，对于宝宝身心发展是很有利的。

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