七个月宝宝吃什么能消化
更新时间: 2024-04-28 21:49:13
眼看着就要到给宝宝吃辅食的时候了,考虑到宝宝才7个月,肠道的消化能力并不是特别好,所以在给宝宝准备饭菜时,尽量选择一些容易消化的,这样才不会出现积食的问题。那么七个月宝宝吃什么能消化呢?
1.土豆泥
宝宝才7个月,所以给宝宝添加辅食的时候,尽量给宝宝吃泥状的食物,土豆泥就是一个很好的选择,而且土豆泥的做法也非常简单,土豆里面含有丰富的蛋白质维生素,也更容易消化和吸收,不会导致宝宝便秘。
2.菠菜泥
菠菜泥的营养价值也很高,菠菜里面主要包括铁质和叶酸,这两种物质对于宝宝的大脑发育都起到了很大的作用,经常给宝宝吃菠菜泥的话,就能够预防宝宝贫血的发生。此外菠菜里面也是有膳食纤维的,所以给宝宝吃一些菠菜泥就可以促进肠道的吸收,更容易消化。
如果你也在为宝宝吃什么辅食而烦恼的话,可以尝试一下上面的两种食物,这两种食物既有营养而且又容易吸收,非常适合7个多月的宝宝吃。平时也可以给宝宝做山药泥,山药泥也能够帮助宝宝消化的。
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