婴儿桂鱼怎么做好吃
更新时间: 2024-04-28 10:19:55
婴儿到6个月就可以添加辅食,此时添加的辅食,只需要加流质性的,容易消化的即可。等到一岁左右就可以添加肉类,像鱼肉,猪肉等,尤其是鱼肉更是有助于补脑。像桂鱼很适合婴儿吃,它易消化,营养丰富。那婴儿桂鱼怎么做好吃?
1.桂鱼粉,材料:桂鱼。做法:先将新鲜的桂油洗干净后,放到冷水中煮熟。然后取出质量好点的鱼肉,将其放到保鲜膜中碾碎。再用小火将鱼肉炒干,再打碎成粉末,即可让婴儿食用。
2.桂鱼蛋皮卷,材料:蘑菇,菠菜,桂鱼,胡萝卜。做法:先将蘑菇,菠菜在水里焯一下,然后切碎。胡萝卜也切碎用油炒一下,再把桂鱼肉切成鱼泥,将以上几种混合起来中入香油,淀粉,酱油,姜末搅匀。再将鸡蛋做成蛋皮,把以上做好的馅料放到蛋皮里,上锅蒸15分钟即可。
桂鱼里面含有丰富的营养,有蛋白质,维生素,钙,钾等微量元素,而且桂鱼肉质鲜嫩,容易消化,特别适合婴儿幼儿以及老人,体弱者。给婴儿吃桂鱼,有助于婴儿健康发育。
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