6个月宝宝如何补铁
更新时间: 2024-04-29 00:59:15
宝宝检查结果出现缺铁,宝妈就需要及时给予补充。宝宝已经6个月了,是可以添加很多辅食了。如果没有及时补铁,容易影响宝宝的体格和智力的发育,它对宝宝的健康有很大的影响。那么就一起了解一下6个月宝宝如何补铁?
1、吃米粉补铁
米粉既容易消化,而且给宝宝吃也不会过敏。米粉里面有宝宝成长发育中所需要的铁元素,是可以帮助宝宝补充铁的。宝宝缺铁后,容易引起贫血,所以是可以通过吃米粉进行补充的。米粉能够解决缺铁的问题,对宝宝来说也是一款很好的食物。
2、猪肝泥
动物的肝脏中,属猪肝的含铁成分高,它是预防缺铁性贫血的首选食品。它不仅含铁高,而且还吸收好,也不会危害宝宝的身体,是很适合给宝宝补铁的。猪肝清洗干净后,先用开水焯一下,然后放入锅里面蒸熟,做成泥,适当的给给宝宝吃。
3、橙汁
维生素里面的VC,它是可以促进铁吸收的,很多宝宝出现贫血,也都是由于吸收不好引起的。所以给宝宝补铁是可以喝果汁的。宝宝6个月了,可以适当的喝点橙子汁,来补充铁的。注意给宝宝吃的水果,一定要是应季的,这样才会更有效果。
4、菠菜泥
对于菠菜都不陌生,而它的含铁量比较高。对于6个月宝宝,可以做成菠菜糊糊或是菠菜泥吃。尤其是绿色的蔬菜,补铁是最好的。宝妈要学会怎么做,才能更好的给宝宝吃,让宝宝身体更加健康。
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