宝宝便秘吃什么
更新时间: 2024-04-29 23:37:49
宝宝便秘也是比较常见的问题,引起的原因是比较多的,如果没有引起重视,很有可能会导致其他疾病的发生,看到宝宝发生便秘,妈妈是非常担心的,想要通过食物来缓解。那么宝宝便秘吃什么?
宝宝发生便秘以后便是非常困难的,妈妈可以根据便秘不同的原因来选择合适的食物,因为原因不同,所以在食物的选择方面也会有差异,如果宝宝是积热便秘,便便是比较干燥、坚硬,同时还会伴有腹痛,口臭等症状,这时候可以选择用新鲜的菠菜或者白菜榨成汁给宝宝饮用,如果是虚证便秘,宝宝的大便先干后稀,并且食欲不好,这种情况下可以把韭菜榨成汁,或者吃煮熟的地瓜。
宝宝发生病以后对于食欲也会有一定的影响,最好可以通过少量多餐的方式,平时要多喝烫水,保持适量的运动,或者也可以给宝宝腹部做按摩,这些都是可以调理脾胃的,红枣汤味道甘甜,宝宝是容易接受的,如果发生便秘不妨试着给宝宝喝一些。
宝宝在4个月左右的时候就可以做排便训练了,妈妈可以在宝宝吃完饭一个小时以后,在固定的时间让宝宝排便,在宝宝稍微大一些的时候就可以自己坐在便盆上,如果10分钟过后还没有排便的意思,就可以让宝宝起来了,每天养成这样的习惯对宝宝是有好处的。
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