12个月宝宝缺锌怎么补
更新时间: 2024-04-29 21:24:07
人体所需的营养有很多种,如果缺失了某一种,身体上可能就会出现相对应的问题。对于小孩子们来说,身体的健康状态也与这些脱不开关系,家长们需要时常注意孩子身体是否缺失了什么营养,那么,12个月宝宝缺锌怎么补?
首先,12个月的小宝宝,如果家长感觉孩子缺锌的话,尽量先去趟医院,化验孩子体内的微量元素,看看是不是真的缺,如果是的话可以在医生的建议下,给宝宝喝点补锌的口服液。不过需要注意的是,别让宝宝吃一些生冷、刺激或是不易消化的食物。
其次,很多日常的食物里面也含有丰富的锌元素,妈妈们可以在孩子的日常饮食中注意多添加些此类食物。例如一些蘑菇、葵花籽、坚果等,另外部分水果里的锌含量也是很高的,常见的苹果和香蕉都是,每天摄入一些都可以满足人体对锌的需要量了。
还有如果宝宝出现缺锌的情况时,一般都会表现为厌食、生长发育落后等,当孩子厌食的时候,进食会非常慢,而且消化能力也没有那么好。这时候家长们更要注意孩子营养的摄入,如果孩子实在不肯吃,爸爸妈妈们可以先陪他玩一阵子,玩累了再让孩子吃饭。
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