16个月婴儿睡眠几小时

更新时间： 2024-04-29 21:05:10

婴儿的睡眠时间都是很久的，几乎是除了喝奶其他时间都在睡觉。随着宝宝年龄的不断增长，宝宝才会出现一些娱乐的时间，睡眠时间才会逐渐的减少。那么，16个月婴儿睡眠几小时？

首先，16个月的婴儿睡眠时间一般在十到十二个小时左右。白天大概睡两到三个小时，晚上睡九到十个小时左右。有的宝宝在早上喜欢玩闹，白天睡觉的时间就会比较少一些，这也是正常的情况。宝宝具体睡多长时间还是要看孩子自己的，家长尽量按照孩子自己的睡眠时间让孩子睡觉，不要打扰孩子的生物钟。

其次，16个月的宝宝已经一岁多了，这个时候宝宝都比较闹腾。所以宝宝就会出现玩累了就睡觉的情况。家长最好不要在白天的时候让孩子玩的太累了，不然孩子容易在白天睡很久，然后晚上睡不着。这样累的就是家长自己了。

最后，每个宝宝都有自己的睡眠规律，家长不要强求自己孩子的睡眠时间一定要和标准的时间一样。这样会影响到孩子的正常睡眠规律，从而导致孩子出现无规律睡眠，难以入睡的情况。

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