九个月宝宝喝什么菜汁好

更新时间： 2024-04-28 17:05:49

宝宝是不能一直的喝奶粉吃母乳的，到了一定的月龄就要加一些辅食，才能保证足够的营养。九个月后的宝宝就可以适量的喝一些蔬菜汁了，但是蔬菜的种类众多，宝妈也不清楚什么蔬菜适合宝宝，那九个月宝宝喝什么菜汁好？

1.菠菜汁

如果是给宝宝喝的蔬菜汁，那首先要推荐菠菜汁。因为菠菜的营养价值不是一般的高，尤其是里面的铁元素含量很充分，可以帮助宝宝补铁，预防贫血的发生。而且菠菜性温，不会伤害宝宝的脾胃，对宝宝是没有任何副作用的。

2.胡萝卜汁

胡萝卜汁也是值得推荐的一种蔬菜汁，营养价值也是极高的。重要的是胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A，对宝宝的视力发育有着重要的作用。而且胡萝卜汁有淡淡的甜味，宝宝也不会排斥。而且胡萝卜汁还能帮助宝宝补充很多种维生素，对身体发育也是很有好处的。

3.南瓜汁

南瓜也是一种营养价值非常高的蔬菜，重要的是南瓜中的果胶，对宝宝的肠胃是非常好的。而且南瓜还有驱虫的功效，可以让宝宝的肠胃更健康。不过宝妈要先把南瓜蒸熟，再榨汁给宝宝喝。

标签： 宝宝什么菜汁

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