七个月的宝宝缺钙有什么症状
更新时间: 2024-04-29 13:18:21
宝宝补钙的问题一直是各路新人妈妈的热门话题,然而,一问到宝宝是不是缺钙就什么都不知道,所以很容易造成缺钙的情况。那么七个月的宝宝缺钙有什么症状?
1、宝宝缺钙症状并不是单一存在的,也就是说没有明显的症状,甚至很多常见的症状都是误解。7-12个月的婴儿的钙需求量为250mg/天,6-12个月的宝宝每天的奶量为600ml左右,就能保证充足的钙量。只要正常喂养,一般都不会出现缺钙的。
2、预防宝宝缺钙就要补充好维生素D。这个是预防宝宝缺钙的关键!维生素D的主要作用是帮助钙、磷吸收。纯母乳喂养的宝宝补充四百单位维D就可以了,混合喂养的宝宝则就要注意奶粉里面已经有维D了,不要补充过量了。另外,太阳照射也能帮住机体合成维生素D,所以哺乳期母亲和宝宝可以适当的晒太阳,促进钙吸收。
3、预防宝宝缺钙就要添加含钙丰富的辅食。在宝宝添加辅食后,可以适当添加含钙丰富的食物。比如蔬菜(西兰花、白菜、卷心菜、羽衣甘蓝)、豆类、奶制品(酸奶、奶酪)等
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