八个月的宝宝能吃油吗
更新时间: 2024-04-30 00:05:50
辅食的添加历来都是一个大问题,每个人的观点都不一样,很容易因为某个点就吵起来,比如说宝宝能不能吃油就很多不同意见。下面一起看看八个月的宝宝能吃油吗?
1、可以的。哪些持反对意见的家长其实不知道的是,母乳里面油脂含量非常高,所以宝宝不能吃油的说法本身就是不对的。而油脂对大脑、神经的发育至关重要。所以家长不让宝宝吃油其实是不对的。6个月以后,因为乳汁中的营养成分没办法补充足够营养了,这时候就可以适量吃油啦。没必要想当然不让宝宝吃油。
2、油脂通畅情况下分成两种,第一种就是不饱和脂肪。听起来很别扭,其实这个是很重要的,各位家长给宝宝吃的油都是这类油脂。含这类油脂的食物很多,比如:深海鱼,麻子油等等。
3、第二类需要补充的脂肪叫做饱和脂肪,我们常吃的肉、鸡蛋、全脂乳制品里面都有~虽然我们成年人摄入的饱和脂肪能太多,如果宝宝还没有超过两岁就有这方面的需求的。不用担心宝宝会变胖的情况,一切以身体需求为出发点。
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