小孩闹觉有什么好办法

更新时间： 2024-04-29 07:05:55

孩子出现闹觉是非常困扰家长的一件事情，明明宝宝在白天还好好的，可是到该睡觉时候就出现烦躁不安，有时还会经常的哭闹不止。宝宝闹觉不但影响家长无法休息，同时对宝宝自身健康也会有影响。那么，小孩闹觉有什么好办法呢？

1. 孩子出现闹觉，一定要做好安抚，尤其是家长此时不能脾气过于暴躁和焦躁，不要训斥和吵骂孩子，这样起不到较好的效果，反而会让孩子哭闹更为严重，应该采取轻拍摇晃等方式哄孩子睡觉。

2. 对爱闹觉的孩子，在白天时候不要让孩子玩得过于兴奋，尤其是在下午和晚上临睡前，如果玩的过于兴奋，常常无法较快的进入到睡眠状态而出现闹觉。

3. 还要创造一个良好舒适的睡眠环境。孩子出现闹觉和环境问题也有关系，比如说室内温度过高或过低，床不舒服，或者是盖的被子过厚，枕头过硬，以及室内的空气质量不好等等。所以还要从这些方面做好调整，要保证宝宝使用的被褥清洁，室内的空气温湿度适宜。一个良好舒适的环境，才能让宝宝更好的睡眠。

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