七个月宝宝吃什么鱼

更新时间： 2024-04-29 06:09:51

随着宝宝的长大，宝宝吸收的营养，单凭母乳是没有办法满足的，在宝宝六七个月的时候，需要添加一些辅食，常见的宝宝辅食有米粉，也可以吃一些宝宝能消化的食物，比如鱼，那七个月的宝宝吃什么鱼？

七个月的宝宝要吃一些比较容易消化的食物，因为七个月的宝宝，肠胃才在慢慢的发育。适合七个月的宝宝吃的鱼比较多，鲫鱼、鳕鱼，七个月的宝宝都可以吃，吃的时候要注意鱼刺，不要伤到宝宝。

鱼含有丰富的营养物质，其中的蛋白质含量很高，而且能量和脂肪都比较低。宝宝吃鱼肉还有利于宝宝的大脑发育。七个月的宝宝比较小，还不会将鱼刺吐出来，在给宝宝吃鱼的时候，尽量吃一些鱼刺少或者是没有鱼刺的鱼。黑鱼的肉比较嫩，鱼刺也很少，比较适合宝宝吃。

给宝宝添加辅食的时候，要注意，先少量添加，再适当增加，先添加一些稀的食物，再慢慢添加稠的，选择宝宝容易消化的食物，要清淡，不要吃对宝宝有刺激，或者是辛辣的食物。对于七个月宝宝的饮食是非常重要的，宝妈要注意给宝宝均衡搭配营养。

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