新生儿可以趴着锻炼吗
更新时间: 2024-04-29 07:54:32
每个新生儿的成长过程,都需要依靠着家长细心全面的照顾,一般来说,新生儿满月后,就会慢慢的锻炼抬头,不少的家长对于怎么练习,了解的并不多,那么新生儿可以趴着锻炼吗?
新生儿可以趴着练习抬头。让新生宝宝躺在床上,双臂弯曲放在胸前,手掌向下支撑身体。妈妈拿着一个闪闪发光的玩具,或者是有声音的玩具,来逗新生宝宝玩,新生宝宝会被这些新奇的玩具所吸引,就会抬头去寻找。这样反复的练习,可以让新生宝宝从各个角度抬头,能更好的锻炼宝宝的骨骼,也能提高抬头的能力。
每次训练时,注意不要给新生宝宝锻炼太长的时间,几分钟就可以。在新生宝宝高兴时可以锻炼几次,宝宝不想锻炼的时候可以马上停止。当宝宝做完运动后,妈妈可以让宝宝侧身,轻轻地抚摸宝宝的背部肌肉。要让宝宝锻炼后更好的放松,宝宝很敏感,父母的抚摸和沟通,能更好的鼓励宝宝的成长。
新生儿练习起来并不是可以着急的事情,所以需要父母慢慢地给新生宝宝做锻炼,另外,父母应该给新生儿多补钙,这样才有利于骨骼的发育。
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