九个月宝宝吃什么补铁

更新时间： 2024-04-29 01:42:24

不同的微量元素都是有着不同的用处的，当然了，每种微量元素都是必不可少的，铁元素是很常见的一种微量元素。如果宝宝缺铁的话就会影响到宝宝造血的功能，也会导致宝宝出现贫血。那么九个月宝宝吃什么补铁呢？

1.米粉

9个月的宝宝已经完全可以吃辅食了，所以妈妈们就要到婴儿用品店买一点米粉回来给宝宝吃的。对于9个月的宝宝喂养，一般都是采取一半母乳一半辅食的方式来喂养的，这样才能够均衡的摄取各种各样的营养。米粉里面含有铁质，所以适当的给宝宝喝米粉，就能够补铁。

2.瘦肉粥

瘦肉里面的铁质含量也很高，所以妈妈们可以做一点瘦肉粥给宝宝喝。考虑到宝宝年龄比较小，消化能力并不是特别好，所以在做瘦肉粥的时候尽量将瘦肉剁得碎一些，碎末状的肉粥。宝宝喝起来也更容易消化，在里面稍微添加一点点盐，就会使得瘦肉粥有味道，宝宝也很爱喝。

宝宝缺铁的话，可以采用上面方法来给调理。在早上的时候，可以给宝宝吃一个蛋黄。蛋黄里面的含铁量也很高，除了铁之外，还有其他的营养元素，所以对于宝宝来说也是很不错的早餐。

标签： 宝宝什么

九个月宝宝吃什么补铁相关文章

其他相关资讯

天气预报导航