怎么给宝宝煮粥
更新时间: 2024-03-29 22:45:01
随着喂养月份的增加,很多宝宝已经逐渐的添加了辅助的食物,这时候乳牙的萌发数量开始增多,宝宝已经具有了一定的咀嚼能力,对宝宝来说粥就是最好的食物,因为能够对脾胃滋补,那么怎么给宝宝煮粥?
1、满了6个月之后,就能给宝宝添加食物,小米熬成稀软的粥,非常利于肠胃道的消化,这时候煮粥的时间要适当的长一些,先用中火把水烧开,然后改成小火,中间交替的使用,发现粥表面出现了一层金黄色的米油就可以,要用各种五谷做成各种粥类,这时候能及时的加入绿色的蔬菜,但是要注意对这些食材多次的清洗,必要的时候用淡盐水泡制。
2、如果宝宝的年龄已经达到周岁左右,可以适当的加入鱼肉或者新鲜的瘦猪肉,在切碎了之后,和大米,小米煮在一起,但是要注意提前的把这些鱼刺都去除掉,少量的加入食盐,宝宝喝之前可以适当的滴一滴香油来改善口感,也可以在里面加入胡萝卜等食材,这样可以让营养更加均衡。
3、熬粥的过程中要给宝宝使用专门的工具,对于小碗和勺子,这些要和成年人的区分开,并且单独的高温消毒和灭菌,如果宝宝的脾胃不是很好,可以买来新鲜的南瓜,切成小块上锅蒸熟了做成泥,加入一定量的米粉,继续煮20分钟做成南瓜粥。
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