七个月宝宝吃什么补铁

更新时间： 2024-04-17 16:31:44

七个月宝宝吃什么补铁

很多的宝宝会有缺铁的情况出现，当宝宝缺铁严重的时候就会出现严重的贫血，甚至会导致宝宝的身体受到伤害，在宝宝能够吃辅食的时候，就可以通过一些食物调理身体。那么七个月宝宝吃什么补铁？

1、动物的肝脏含有很多的营养，其中铁剂含量非常的高，研究发现一百克的猪肝中含有二十五克的铁，父母可以给宝宝制作成肝泥吃，这样宝宝能够快速的吸收肝泥中的铁剂。

2、瘦肉中含有的铁也比较多，它虽然没有猪肝含量多，但是也可以为宝宝补充到很多的铁，在宝宝七个月的时候，也可以少量的给宝宝吃一些。

3、动物的血液也可以为宝宝补充到足够的铁，父母可以用这些血液给宝宝制作血豆腐吃，能够有效预防宝宝贫血。

4、黄豆还有豆制品中的铁剂也比较多，而且，其他微量元素含量也很多，可以有效的为宝宝补充到很多，有利于宝宝的生产发育，能够让他们的身体变得更健康。

5、菠菜是所有的绿色蔬菜中含铁量最高的一种，含有的铁剂能够满足宝宝身体的需要，预防宝宝因为缺铁引起的贫血症状。

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