健身能吃糖吗
更新时间: 2024-05-05 08:57:20
不宜大量吃糖:有的人在剧烈运动健身后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动健身后多吃甜食有好处。其实运动健身后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动健身后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
其他相关资讯
- 东莞今日天气如何2024年5月15日...
- 中山今日天气好不好2024年5月15...
- 今天阳江天气好不好2024年5月15...
- 揭阳今日天气好不好2024年5月15...
- 今天茂名天气好不好2024年5月15...
- 汕尾今日天气如何2024年5月15日...
- 昆明今日天气如何2024年5月15日...
- 大理今日天气如何2024年5月15日...
- 红河今日天气如何2024年5月15日...
- 泉州天气预报:洮南市气象局发布大风蓝...
- 赣州天气预报:会昌县气象台解除雷电黄...
- 泉州天气预报:泉州市气象台解除雷电黄...
- 曲靖今日天气好不好2024年5月15...
- 哈尔滨天气预报:五常市气象台解除大风...
- 哈尔滨天气预报:木兰县气象台解除大风...
- 呼伦贝尔天气预报:新巴尔虎左旗气象台...
- 丽水天气预报:莲都区气象台解除大雾黄...
- 抚州天气预报:黎川县气象台解除暴雨蓝...
- 柳州天气预报:三江县气象台解除大雾黄...
- 梅州天气预报:大埔县气象台解除雷雨大...
其他相关资讯
- 仁怀5月5日天气预报:气温:低温18...
- 隆安5月5日天气预报:气温:低温21...
- 广平5月5日天气预报:气温:低温13...
- 柳城5月5日天气预报:气温:低温20...
- 福泉5月5日天气预报:气温:低温16...
- 金沙5月5日天气预报:气温:低温9℃...
- 台江5月5日天气预报:气温:低温17...
- 关岭5月5日天气预报:气温:低温16...
- 沙河5月5日天气预报:气温:低温13...
- 镇远5月5日天气预报:气温:低温17...
- 涉县5月5日天气预报:气温:低温10...
- 琼山5月5日天气预报:气温:低温24...
- 平乡5月5日天气预报:气温:低温14...
- 锦屏5月5日天气预报:气温:低温17...
- 册亨5月5日天气预报:气温:低温19...
- 赤水5月5日天气预报:气温:低温19...
- 独山5月5日天气预报:气温:低温16...
- 余庆5月5日天气预报:气温:低温18...
- 息烽5月5日天气预报:气温:低温16...
- 石阡5月5日天气预报:气温:低温18...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林5月5日天气预报:气温:低温 8℃~高温 21℃,小雨,紫外线最弱
- 大兴5月5日天气预报:气温:低温 12℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 通州5月5日天气预报:气温:低温 11℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 崇明5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 南汇5月5日天气预报:气温:低温 16℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 大港5月5日天气预报:气温:低温 16℃~高温 25℃,阴,紫外线最弱
- 宁河5月5日天气预报:气温:低温 15℃~高温 24℃,阴,紫外线最弱
- 武清5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 屯溪5月5日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 望江5月5日天气预报:气温:低温 17℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>