小孩发烧能吃蓝莓吗

更新时间： 2024-04-29 11:09:29

蓝莓是一种酸甜口味的水果，很多小孩都非常的喜欢吃。宝妈们也都知道蓝莓是一种营养价值极高的水果，也很愿意给小孩吃，这样可以帮助小孩补充营养。不过小孩在发烧的时候饮食需要注意，那小孩发烧能吃蓝莓吗？

小孩发烧的时候确实有需要忌口的食物，比如油腻、刺激、不易消化的食物都不可以吃。因此小孩在发烧的时候，消化能力下降，这些食物会给肠胃带来负担。而蓝莓不属于这样的水果，不需要忌口，因此小孩在发烧的时候是可以吃蓝莓的，只要不过量的食用就可以。

小孩在发烧的时候吃蓝莓对身体还有很多的好处，因为蓝莓中花青素的含量非常大，这种营养物质是非常难得的，对小孩的眼睛非常好，可以起到保护视力的功效。而且蓝莓中的微量元素种类也很多，比如钾、钙、铁、锌等，这些微量元素都是小孩长身体必需的。

除此之外，蓝莓还是维生素的宝库，里面的维生素a、c、k、e等等，这些对小孩的身体都非常的有好处。因此建议宝妈们经常的给小孩吃一些蓝莓，可以帮助小孩更健康的成长。

标签： 小孩发烧蓝莓

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