九个月宝宝补血吃什么

更新时间： 2024-04-29 11:14:53

很多宝宝到了六个月后会出现缺铁性贫血，主要是因为这个时候的宝宝体质比较弱，且母乳的营养没有那么全面了，如果不添加辅食的话，就会出现营养不良，贫血的情况。所以家长在宝宝六个月后就需要添加辅食，那么，九个月的宝宝补血吃什么比较好呢？

就个月的宝宝已经可以吃很多的食物了，这个时候的宝宝贫血大多是缺铁导致的，所以补铁是关键，可以给宝宝适当的吃一些猪肝，鸡肝等等。将鸡肝或者是猪肝剁碎，煮稀饭的时候放一些。或者是将鸡肝煮好后压成泥给宝宝吃，一次不能吃太多。

红枣也是补血的好食材，可以将蒸熟的红枣压成泥，混入宝宝的米粉中给宝宝吃。宝宝补血还可以多吃一些蔬菜鱼粥，家长可以购买刺少肉多的海鱼，将鱼煮熟后取肉，在粥快要煮好的时候放入蔬菜和鱼肉给宝宝吃。胡萝卜牛奶粥也有补血的效果，做法简单，在胡萝卜粥煮好后加入牛奶即可。

九个月的宝宝虽然消化能力比之前好了，但是家长还是需要根据自己宝宝的肠道情况来选择补血的食物，不要给宝宝吃不容易消化的食物。这个时候的宝宝牙齿还比较少，所以给宝宝吃的食物要软烂，坚硬的食物可以打碎了给宝宝吃。

标签： 宝宝补血什么

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