8个月宝宝上火吃什么降火

更新时间： 2024-04-30 17:08:07

每当天气回暖的时候，宝宝体内阳气就容易上升，出现内热散发的情况，这时候就会导致宝宝体内水分比较容易流失，一旦家长没有及时给宝宝做相关护理措施，就会有上火症状出现，因此有家长问，8个月宝宝上火吃什么降火？

1、雪梨银耳汤。所需食材为1个雪梨，30克银耳以及5克贝母等，做法为首先将银耳用清水泡发，再去掉根部洗净杂质，撕成小块后备用，再把雪梨削皮去籽，切成小块，最后所有的材料一同放入炖锅中，最后注入清水炖30到40分钟，放凉即可食用，雪梨银耳汤具有不错的滋阴润肺、消痰降火的功效。

2、胡萝卜炖鸭肉。所需食材有1根胡萝卜，半只老鸭（或水鸭）以及适量生姜、葱等，做法为首先将新鲜的鸭肉冲洗干净切块，然后在锅内放入油、生姜和葱，烧烫后翻炒鸭肉，之后取出待用，接着将胡萝卜削皮切块，将鸭肉和胡萝卜放入锅中加水，大火烧开中火煮40分钟即可，待汤放温之后让宝宝喝汤，就可以滋阴去火了。

3、萝卜梨汤。所需食材有50克白萝卜，1个梨以及适量生姜，做法为首先将白萝卜洗净切成丝，下热水焯水3分钟捞出，温水冲洗干净待用，接着将梨削皮去核，切成小块，把处理好白萝卜丝和梨块放入砂锅中，加适量清水和生姜，烧开后中火煮20分钟，放凉以后就可以给宝宝食用，具有生津散热降火的功效。

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