断奶的时候可以挤奶吗
更新时间: 2024-04-30 17:16:28
大部分母乳喂养的妈妈,应该都经历过断奶这个时期,断奶的过程,不仅孩子痛苦,而且妈妈也很痛苦。孩子不断哭闹让人很心疼,而妈妈会饱受回奶和胀奶的痛苦,不知道怎么处理。那么,断奶的时候可以挤奶吗?
首先,如果在断奶的时候胀奶,让自己非常不舒服,如果能不挤奶,还是不要挤奶,避免出现炎症,可能导致乳腺炎等疾病,会更痛苦。在断奶的时候可以适当的喝大麦茶,也可以让医生给开一些药进行回奶,这样就能减少妈妈的痛苦。
其次,在断奶的时候,妈妈最好选择宽大的乳罩,因为这样在胀奶的时候就不会受到太多的约束。最好使用柔软的棉布做成宽大的乳罩,不仅能有效地改善乳房的血液循环,促进淋巴回流,同时也能够让乳腺管通畅,减少乳汁的淤积。
再者,在断奶期间,妈妈应该要保持饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,也最好不要喝过多的催奶汤水。高蛋白,高值,高糖类的食物要少吃,以免乳汁分泌过于旺盛,浓稠,在乳腺内结块,不易排出,时间长了会发生乳腺疾病。
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