45天的宝宝白天不怎么睡怎么办
更新时间: 2024-05-06 11:02:58
45天的宝宝基本上属于新生儿,还是很小的。对于新生儿来说,除了吃饭最重要的就是睡眠了。不管是白天还是晚上,都得需要保持充分的睡眠时间,才能促进身体的发育。可是有些宝宝白天不怎么睡,那么45天的宝宝白天不怎么睡怎么办呢?
1.补钙
45天宝宝需要大量睡眠时间。要是宝宝白天不怎么睡的话,说明宝宝有可能缺钙。宝宝缺钙了就会导致宝宝睡觉不太安稳。因此解决宝宝白天不怎么睡觉的方法,就是要给宝宝补充钙质。除了补充钙质之外,还要补充少量的维生素d,促进宝宝体内对钙质的吸收。
2.营造睡眠环境
想让宝宝在白天睡觉,方法非常简单的,得要营造一个好的睡眠环境。别看宝宝只是45天,宝宝对睡眠环境还是有一些依赖性的。喂完宝宝之后,稍微陪宝宝玩一会儿,就要哄宝宝睡觉了。一直陪着宝宝玩,宝宝大脑会变得很亢奋,不利于入睡。到了宝宝睡觉的时间,尽量保持安静一点,更利于宝宝睡觉。
要是你也遇到宝宝白天不怎么睡觉的问题,可以采用上面的方法。宝宝睡眠都不太一样,有些宝宝喜欢晚上睡觉,有些宝宝喜欢白天睡觉。但是对于45天的宝宝来说,还是要多保持睡眠时间,有利于身体发育。
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