宝宝几个月开始补dha
更新时间: 2024-05-07 09:25:41
DHA具有促进脑部发育和完善视力的作用。除了在孕期要及时进补外,宝宝出生以后适量的补充会让宝宝更加的聪明和健康。在进补前,了解进补期间的注意事项是必要的,过度的进补也是无益的。那么宝宝几个月开始补dha?大家一起来了解一下吧!
宝宝在6个月到2岁可以开始补dha。因为6个月至2岁是小宝宝生长发育的高峰时期,适量的服用可以使宝宝大脑的发育更健全,使宝宝更加的聪明和健康。宝宝摄入适量的DHA,可以促进宝宝大动作发育,而且这一作用在2岁时最为明显。因此,作为父母,找准DHA进补的黄金时期,进行有效进补是很关键的。
而在2岁以后,如果宝宝的体质差或者适应能力没有同龄宝宝强,还是可以继续的进行补充。DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
另外,DHA在体内容易氧化,所以进补时一定要注意度,可能不是好事,甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此,需要则补充,对健康有利。但不要盲目补充,更不能随意加大剂量补充。
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