婴儿第一次吃什么肉好
更新时间: 2024-05-10 10:43:04
由于婴儿的消化系统还没有足够的成熟,因此很多食物都难以消化,所以婴儿很容易消化不良、腹泻等,因此妈宝们要注意给婴儿吃的东西要注意是容易消化的,特别是肉类。那么,婴儿第一次吃什么肉好?
婴儿第1次可以吃鱼肉,因为鱼肉的营养价值很高,不仅如此,味道也很鲜美,是优质蛋白的一种,并且鱼肉的蛋白质含量远远高于猪肉,吸收率比猪肉高,在婴儿8月大的时候就可以添加了。但是要注意,应该是在给婴儿添加了水果泥、蔬菜泥、米粉等素食之后再让婴儿吃。
值得提醒的是,只需要给婴儿吃普通的鱼肉即可,不需要吃鲢鱼,鲤鱼,鲫鱼等大补的鱼,只要婴儿的营养发育均衡就行,不需要进行大补。正常来说,婴儿在添加辅食的时候,母亲还处在哺乳期,将鱼肉作为婴儿的第1餐,不仅可以丰富婴儿的营养,还能有利于母亲分泌母乳,保证婴儿有足够的营养摄入。
在添加鱼肉之前,应该保证婴儿已经进食过大米粥,建议可以将鱼肉混在大米粥内,也可以混在米粉内,但是要注意将鱼刺都挑干净。并且,鸡肉也是高蛋白食物,也是可以作为宝宝第1次吃的肉的。但是鸡肉的肉质没有鱼肉的那么细腻,所以鱼肉是更好的选择。
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