宝宝几月开始吃辅食
更新时间: 2024-05-10 11:07:49
在宝宝的成长过程中,对于营养的补充,营养的摄入,还是有很多小细节需要注意的。关于辅食这件事,很多爸爸妈妈都不知道什么时候开始,怕开始得早,也怕开始得晚。今天,我们就一起讨论下宝宝几月开始吃辅食?
按照世界卫生组织的建议,如果从出生以来,一直纯母乳喂养的,至少在宝宝6个月之后,就要开始逐渐地给宝宝添加辅食了。因为母乳在6个月前基本都能满足宝宝的需要,而且也能给宝宝很充分的营养。
但是,这是理想的情况,有些妈妈可能会出现奶水偏少的情况,或者宝宝在6给月大之前就发出了辅食的信号,这个时候也是可以稍微提前进行辅食的添加,一般也需要在4个月大后,所以,4-6个月大期间,可以根据需要进行辅食的添加。
在这里也要给各位爸爸妈妈一个建议,宝宝的第一口辅食也是非常重要的,尽量第一口要满足不过敏、易消化,可以从比较烂的米粥开始吃起,而可以吃米糊,都有助于促进宝宝生长发育,而且质地很细腻,宝宝容易吸收消化,是很多小宝宝的第一口辅食心头好。
同时也要注意营养的搭配,注意维生素、矿物质的补充,可以用蔬菜打汁,水果打成汁等。其次,动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取,不要过量摄入,这样不利于肠胃的消化。
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