婴儿到底能不能吃盐
更新时间: 2024-05-14 10:49:33
对于婴儿的饮食禁忌,家长一定要注意,要知道有些成人的饮食习惯一定不能用在婴儿身上,有的家长因为想自己的宝宝早点接触主食,就会给宝宝食用含有盐的食物。那么婴儿到底能不能吃盐?
1、宝宝是可以吃盐的,但如果宝宝在出生6个月以后吃辅食的话,就不需要加过多的盐,宝宝1岁后可适当的食用盐,在炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。
2、宝宝吃盐要注意量,因为宝宝肾脏功能还没发育完全,摄盐过多的话会加重肾脏的负担,同时也会增加心脏的负担,从而影响宝宝的生长发育。
3、宝宝味觉非常的灵敏,只要接触到一点点盐,就会感觉很有滋味。而盐摄入太多的话,宝宝即使感觉很咸但不会表达,只能慢慢的适应这种咸度,最终口味会越来越重,宝宝的味觉发育就会受到严重影响。
宝宝在夏季出汗很多,或者宝宝出现腹泻、呕吐的话,宝宝身体盐的摄取量会比平时增加一些,当然盐的摄取也可以从宝宝饮食中补充。当然太甜的食物宝宝也不能吃,食物太甜的话会让宝宝有腹泻、消化不良的情况,从而直接影响着宝宝的生长发育。
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