婴儿补锌能不能饭前吃
更新时间: 2024-05-14 11:18:01
婴儿长身体需要大量的矿物质,比如钙、铁、锌都是不可缺少的,缺乏任何一种矿物质,都会影响到婴儿的健康发育。如果缺乏的话,那婴儿的食欲就会减退,此时就要及时的给婴儿补锌,那婴儿补锌能不能饭前吃?
给婴儿补锌的话,建议宝妈在饭后给婴儿服用。因为现在市面上售卖的锌元素都是有机锌或者无机锌,进入肠胃之后,会跟胃酸结合形成氯化锌,这种物质对婴儿的肠胃刺激很大,会伤害婴儿的肠胃粘膜。为了减少婴儿的肠胃受到刺激,最好是让婴儿在饭后补锌。
不过现在医学技术不断创新,已经有科学家研发出了一种生物锌,这种锌是建议在饭前服用的。不但不会对婴儿的肠胃刺激产生兴趣,还能提高锌元素的吸收效率。普通的锌元素吸收率比较低,只有7-14%,而生物锌的吸收率要比普通锌高五倍。
为了补锌的效果更好,宝妈不要一味的依赖药物锌,而是应该药食同补。在平时应该多用含锌量高的食物给婴儿做辅食,比如牡蛎、蛋黄、生菜、菠菜等等,这些食物都能让补锌效果更好。
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