9个月宝宝吃鱼肝油好还是dha好
更新时间: 2024-05-15 09:38:54
很多家长都希望自己的宝宝比别家宝宝长得更加强壮、更聪明,所以会为宝宝准备一堆有营养的食物,让宝宝能够补充更多营养,以便促进其大脑发育。而鱼肝油和DHA是很多家长都会让宝宝补充的。因此,有人想知道,九个月宝宝吃鱼肝油好还是DHA好?
其实不管是鱼肝油还是DHA,都需要根据宝宝身体情况来决定宝宝吃哪种,这样对宝宝身体会更好。鱼肝油是一种从无毒鱼类身上提取出来的脂肪油,其主要成分是维生素A和维生素D,能够治疗人体夜盲症、佝偻病等。如果家长认为宝宝有这些病症,那么可以让宝宝食用鱼肝油。
而DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体内必须脂肪酸之一,对人体发育有重要影响。一般给宝宝补充DHA,能够让宝宝智力、视力等发育,让宝宝更加聪明。而且,基本上宝宝什么时候都可以食用DHA,所以家长不用担心宝宝过晚补充对身体没有好处。
而且,DHA和鱼肝油可以让宝宝一起食用,不用担心宝宝体内会起副反应。不过,市面上有各种鱼肝油以及DHA,家长需要严格选择质量上等的产品,否则不利于宝宝身体发育。而且,建议家长给宝宝适量食用鱼肝油或者DHA,以免食用过多,适得其反。
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