产后溢尿怎么办
更新时间: 2024-05-23 12:15:03
有些女性,因为是第一次生产,不知道怎么用力,所以伤到了盆底肌,打哈欠的时候会漏尿,大笑的时候也会漏尿,而且搬重物的时候,也会漏尿,所以常常自己叹气,就想了解下产后溢尿怎么办?
1、运动疗法
对于产后溢尿的人来说,可以通过做运动来改善,比如缩肛运动、仰卧起坐、伸缩双腿运动等等。其中缩肛运动每日不少于80-100次,仰卧起坐和伸缩双腿运动每天2-3次。
2、针灸疗法
还可以采用针灸疗法,用针刺中极、足三里、三阴交、足三里等穴位,有助增加盆底肌的张力。但是女性需要按疗程进行,中间不可缺席,否则会影响效果。
3、手术治疗
保守治疗那些轻度溢尿的人,而对于比较严重的人,是需要进行手术的。手术会对阴道的前壁进行修补,从而增加盆底的张力,恢复正常的膀胱功能。
治疗溢尿的方法非常多,患者需要根据自己的情况来进行治疗。在治疗期间,患者要相信自己,多坚持治疗,才能有所改善。另外,家人要多花一些时间陪伴她,做一些她喜欢的事情,帮助她走出自卑,恢复对生活的热爱。
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