宝宝春天吃什么水果好
更新时间: 2024-05-23 14:06:08
不管是大人还是小孩,平时多吃一些水果对于身体都是有利的。水果中含有非常丰富的维生素,多吃一些对肠道比较好,也可以避免出现便秘的情况。宝宝在添加辅食之后可以逐渐的吃一些常规性的水果,比如苹果香蕉等等。那么,宝宝春天的时候吃什么水果好呢?
适合宝宝在春天吃的水果还是比较多的,比如雪梨。雪梨含有钙质以及苹果酸和柠檬酸以及多种维生素,有润肺和止咳的作用。所以在春天的时候多给宝宝吃一点雪梨是很好的,天气寒冷的时候可以将雪梨蒸煮一下给宝宝吃,天气比较热的时候可以榨雪梨汁给宝宝吃。
除了雪梨之外,春天还可以给宝宝吃一些火龙果,火龙果有丰富的纤维,热量也比较低,含有非常多的钾元素以及锌元素,维生素C的含量也是很高的。宝宝适当吃一些火龙果有利于骨骼的发育,还能避免出现便秘的问题。
总的来说,只要宝宝的肠道允许,春天的很多水果宝宝都是可以吃的。如果宝宝肠道不好,容易腹泻的话,不建议给宝宝吃火龙果,也不能吃寒凉的水果,可以给宝宝吃一些温性的水果,比如香蕉和苹果等等。
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