宝宝消化不好能喝酸奶吗
更新时间: 2024-05-24 10:51:12
酸奶是将鲜牛奶通过发酵之后,制作成了一种营养丰富的奶制品,其口感酸甜,可消食开胃,并含有多种对人体有益的营养物质,也是很多人喜欢喝的一种奶类饮品。那么,宝宝消化不好能喝酸奶吗?
1. 酸奶中含有比较丰富的乳蛋白、钙质、益生菌、矿物质和维生素等营养物质,尤其含有的乳酸菌使酸奶有一种酸甜口感,适量喝些酸奶能够补充钙质,调节肠道菌群平衡,并可促进肠道蠕动,也有利于润肠通便。
2. 宝宝肠胃功能发育并非十分完善,如果正常的肠道菌群建立不平衡或者平常喂养不合理,就容易出现消化不良,而酸奶中含有的益生菌成分,可促进消化和增强肠胃功能,所以宝宝有消化不良,可酌情喝些酸奶调理肠胃。
3. 但是,宝宝太小时不能喝酸奶,一般三岁左右的宝宝,如果肠胃功能不好,有消化不良现象,可以适量喝些酸奶调节。但若是经常有腹胀、腹泻的宝宝,则不能喝酸奶。另外,宝妈购买酸奶时还需注意,有些乳酸菌饮料并非真正的酸奶,在给宝宝购买酸奶时要区分鉴别。
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