太极拳的手型
更新时间: 2024-06-18 15:29:40
1、太极拳的手型分掌,拳,钩三种,套路内以掌法为主。
2、掌有广狭二义:广义的掌是指全手而言,只要手指伸开即称为掌;狭义的掌就是腕关节以前,小指底节以后,手的外缘肌肉较多的部分。
3、拳为四指靠拢卷屈,拇指横于食指及中指的第二节指骨上。如果以医病为目的,拳一般宜松握;如果练习刚性发劲的太极拳,则握拳宜时松时紧,发力到达终点的刹那间应将拳急速握紧,随即迅速松开成松握拳状态。当拳伸出时拳与前臂成直线,不可向外(或向内)扭曲,如向外(或向内)扭曲,会使腕部紧张,妨碍气血畅通。
4、钩有两种:一种是拇指指尖与食指,小指的指尖相对,然后中指无名指与之靠拢;另一种是五指指尖相对靠拢。这两种作法均可,不过应该注意五指靠拢需要自然,腕关节放松,全手自然下垂。
其他相关资讯
其他相关资讯
- 临泉6月18日天气预报:气温:低温2...
- 泗县6月18日天气预报:气温:低温2...
- 五河6月18日天气预报:气温:低温2...
- 怀远6月18日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城6月18日天气预报:气温:低温2...
- 全椒6月18日天气预报:气温:低温2...
- 界首6月18日天气预报:气温:低温2...
- 颍上6月18日天气预报:气温:低温2...
- 定远6月18日天气预报:气温:低温2...
- 明光6月18日天气预报:气温:低温2...
- 固镇6月18日天气预报:气温:低温2...
- 砀山6月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳6月18日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧6月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤台6月18日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪6月18日天气预报:气温:低温2...
- 太和6月18日天气预报:气温:低温2...
- 萧县6月18日天气预报:气温:低温2...
- 利辛6月18日天气预报:气温:低温2...
- 阜南6月18日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林6月18日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 平谷6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 门头沟6月18日天气预报:气温:低温 22℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 密云6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 房山6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 大兴6月18日天气预报:气温:低温 22℃~高温 35℃,晴,紫外线强
- 石景山6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 丰台6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 35℃,晴,紫外线强
- 延庆6月18日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,晴,紫外线强
- 昌平6月18日天气预报:气温:低温 21℃~高温 34℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>