苹果泥怎么做给宝宝吃,不用看医生
更新时间: 2024-05-24 02:50:27
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。好处这么多的苹果泥,自己不会做会很可惜。本期饮食文化,教你如何做苹果泥给宝宝吃。
做法:
1、一般准备半只苹果就够了,太多了反而不好。
2、将苹果去皮(在这里由于我自己吃就没有去),从中间切开两半。
3、简单的方法可以直接用勺子挖着苹果给宝宝吃。使用钢制勺子就可以很方便的挖出苹果泥了。
4、将苹果切成小碎片,尽量切细了。将这些苹果丁放到碗里,加入少量凉白开,放到锅里蒸。
5、半小时以后,将它放凉就可以拿出来吃了。
注意:
1、想要效果好要将苹果切细并少加水
2、加水后做出来的苹果水也同样非常有营养,可以直接喝
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