除湿最好的十种食物
更新时间: 2024-06-02 14:28:28
1、芹菜——含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素,食用不仅能够防治高血压,预防结肠癌,而且还具有很好的除湿效果。
2、薏米——含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,不仅具有很好的除湿效果,还具有抗氧化和抗肿瘤的功效。
3、枇杷——味道酸甜,营养丰富,不仅具有止咳润肺、和胃降气等功效,其除湿气效果也非常不错,是极佳的祛湿水果。
4、羊肉——是冬季深受人们欢迎的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪,具有很好的抗寒祛湿的功效,很适合湿气重的人食用。
5、红豆——用红豆熬粥喝,不仅能够祛除体内湿气,还具有健脾养胃和排毒养颜的功效。
6、苦瓜——虽然味道苦,但却具有很高的营养价值,经常食用能够清热解毒,帮助我们排出体内多余的水分,从而起到除湿的效果。
7、绿豆芽——含有丰富的蛋白质和维生素C,不仅能够清热解毒、滋阴壮阳,而且经常食用还有助于排出体内湿气。
8、冬瓜——含有丰富的蛋白质、维生素和矿物元素,而且含有的膳食纤维也非常高,有助于帮助人体排尿、祛湿的功效。
9、扁豆——很受欢迎的时令蔬菜,具有很好的健脾和胃、消暑除湿的功效,被称为“豆中之王”。
10、山药——膳食纤维含量非常丰富,食用不仅能够健脾养胃,而且还具有很好的祛除湿气的功效。
其他相关资讯
- 焦作天气预报:焦作市气象台发布大风蓝...
- 通辽天气预报:内蒙古通辽市霍林郭勒市...
- 漳州天气预报:云霄县气象台发布雷电黄...
- 萍乡天气预报:上栗县气象台解除大风蓝...
- 石家庄天气预报:井陉县气象台发布雷电...
- 乌兰察布天气预报:凉城县气象台发布雷...
- 文山天气预报:广南县气象台发布雷电黄...
- 鄂尔多斯天气预报:准格尔旗气象台发布...
- 阿克苏天气预报:乌什县气象台发布雷电...
- 昆明天气预报:安宁市气象局解除雷电黄...
- 思茅天气预报:西盟佤族自治县气象台发...
- 保定天气预报:涞源县气象台发布雷电黄...
- 张家口天气预报:蔚县气象台发布雷电黄...
- 阿勒泰天气预报:布尔津县气象台解除雷...
- 长乐区气象台发布大风黄色预警信号
- 包头天气预报:固阳县气象台发布冰雹橙...
- 玉树天气预报:治多县气象台发布雷电黄...
- 玉树天气预报:凤城市气象台发布雷电黄...
- 丽水天气预报:缙云县气象台解除暴雨黄...
- 伊犁天气预报:昭苏县气象台发布雷电黄...
其他相关资讯
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>