榨豆浆用什么豆子

更新时间： 2024-06-02 12:23:03

一般来说榨豆浆主要是采用黄豆和黑豆为主，由于这种豆制品里面含有的营养物质极其丰富，且容易被人体所消化和吸收，但在榨豆浆前最好先将其放在水里浸泡，之后可根据自己需要适当加入一些玉米、红枣、黑米等物质。

榨豆浆用黄豆

豆浆是很多人都较为喜欢喝的营养补品，一般来说榨豆浆主要是选用黄豆为主，也可以选用黑豆，由于这种豆子里面含有丰富的营养物质，这些营养物质比较容易被人体所消化和吸收，还能容易煮熟，榨出来的豆浆口感也比较好。

但在榨豆浆前最好要将这些豆子放在水中浸泡，这样能让其吸水胀大，能缩短煮熟的时间，若是高温情况下，还要进行适当的更换里面的水分，以免里面滋生较多的病菌物质，从而出现变味或者变色的现象。

也可以在榨豆浆的时候加入一些其它的材料，常见的有玉米、红枣、黑米、黑豆等，但加入的量不宜过多，以免造成豆浆机的损坏，同时也会增加榨豆浆的难度，经常服用对身体具有很好的滋补作用。

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