风热感冒食疗偏方
更新时间: 2024-05-10 02:47:02
中医把感冒划分的比较细,两种截然不同的感冒,外表看去,症状虽有相似,患病原因却是不同的,大家千万别把两种感冒搞混了,吃错了药哦。
哪些食疗偏方能治疗风热感冒
1、杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
2、绿豆粥 :绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒的好方法。
3、黄芪生姜大枣粥 :黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的好方法。
如何区分风寒感觉和风热感冒
1、风寒感冒
起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉,通常发生在秋冬季。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
2、风热感冒
起因通常是有发热症状,并伴有头痛、咽喉疼痛、口干、舌黄,患者时常出现流黄色鼻涕,便秘等情况。
如何预防感冒
1、坚持体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
2、充足的睡眠 ,这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。
3、切忌积压压力,压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
4、饮食要营养充足,偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
夏天人们最容易患上的是风热感冒,虽然说是常见病,治疗起来却没有那么容易,感冒往往要纠缠很长时间,但是不需要一直吃药的,可以在医生的建议下,等感冒有所减轻之后就可以适当停药,身体有一定的抵抗力,一般一个星期左右,感冒就能够自愈。
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