一个石榴的热量

一)一个石榴的热量

1、63大卡/100g，石榴是一种有很多小果的一种水果，吃起来是特别的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季节里，有很多女生不敢吃太多，担心吃石榴会发胖，其实你在吃石榴的时候是不会发胖的。

2、石榴有很好的生津止渴的作用，同时也有收敛固涩的作用，石榴也可以有止泻止血的作用，对于烦渴和久久泻，久痢，便血都是有好处的。

二)水果石榴的广告词

石榴成熟后变成大型而多室、多子的浆果，每室内有多数子粒；外种皮肉质，呈鲜红、淡红或白色，多汁，甜而带酸，即为可食用的部分；内种皮为角质，也有退化变软的，即软籽石榴。

因此有以下广告词：

1、飞进六月的蜜蜂；

2、又见石榴花红；

3、榴枝婀娜榴枝繁，榴膜轻明榴子甜；

4、五月榴花照眼明，枝间时见子初成；

5、蝉噪秋枝槐叶黄，石榴香老愁寒霜；

6、桃树花开红艳艳，石榴果熟滑溜溜；

7、一颗—颗小珍珠，都在一个家里住。

三)石榴的籽可以吃吗

1、石榴的籽可以吃。

2、石榴籽虽然味道不好，但仍有许多有益于身体的营养成分，包括大量的维生素C、多酚和其他抗氧化剂。从石榴籽中提取的这些成分被发现具有延缓衰老、增加心脑血管血管弹性、预防心脑血管疾病、促进大脑功能等作用。目前，石榴籽提取物的研究和开发相对成熟，许多相关的保健食品或营养补充剂可以轻易购买，每天摄入这些营养补充剂可以在保健方面发挥相应的作用。

四)石榴的禁忌

1、高血糖患者禁食。

生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃红石榴，因为红石榴是一种高糖水果，它们食用以后会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重，严重时还会导致糖尿病并发症，对人体健康十分不利。

2、禁止多吃。

禁止多吃红石榴，不能过量吃红石榴，都是人们吃红石榴是不可忽略的禁忌，因为人们过量吃红石榴以后会导致上火，而且会让人们的牙齿发黑，严重时还会腐蚀牙齿，造成牙齿受损。

3、食物相克。

石榴不可与西红柿、螃蟹同食

五)突尼斯石榴的前景如何

突尼斯石榴是：目前已开发的具有最好市场前景石榴品种之一，市场十分看好。目前全国仅河南省荥阳市河阴石榴综合开发公司刘沟村有3000亩突尼斯石榴，大部分已礼品形式销售，很少进入全国各大城市销售，属于比较稀有的名优水果。据国家水果研究院介绍，该产品品质优秀，价格稳定，销售市场十分看好。

突尼斯软籽石榴：是国家林业部1986年从突尼斯引进的优良品种。属国家重点推广产品。历经10年的栽培实验和观察，各个方面性状均表现优异，尤其成熟早，结果早，籽粒大，色泽选，果个大，果实红色美观，果仁特软等特点突出。同时，该品种抗旱抗病，适应范围广，择土不严，无论平原，丘陵与山坡地，只要土层深厚，均可生长良好。属国家重点推广产品。

社会效益填补了中部地区没有突尼斯石榴的空白，满足了城乡的需要。同时，对农业产业结构调整起到一定的推动作用。有利于建立生态系统，实现土地资源保持利用，促进经济和环境的发展。