冬至后如何养生

(一)冬至后如何养生

冬季养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气。此外，饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物。日常饮食宜吃些润肺养肺的食物，如百合、银杏、银耳、莲藕、莲子、雪梨等。

冬至（英语：wintersolstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。

(二)冬至后第三戊是什么意思

腊日节即为冬至后第三戊，戊日指中国天干地支的内容。

天干地支：

1、简称干支。在中国古代的历法中，甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸被称为十天干，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥叫作十二地支。

2、十干和十二支依次相配，组成六十个基本单位，两者按固定的顺序互相配合，组成了干支纪法。

3、从殷墟出土的甲骨文来观察，天干地支在我国古代主要用于纪日，此外还曾用来纪月、纪年、纪时等，戊日即由此来。

(三)冬至后哪天开始进九

“数九”就是从冬至日起，向后数九个九天，天气就由冬至的寒之至转为“春深日暖”了。因为“数九”的过程正是寒极转暖、寒消暖长的过程，所以人们常把这九九八十一天称作“九里天”。

冬至是我国二十四节气中最早制定的节气之一，古称“日短”或“日短至”，时间基本在每年的阳历12月21日至22日之间，此时太阳黄经270度。冬至这天，阳光几乎直射南回归线，北半球白昼最短、夜晚最长。过了这天，太阳逐渐北移，白天就会一天天变长。

(四)冬至后野河钓鱼技巧

1、钓法要“钝”，这也是很多钓友了然于心的技巧了，冬天鱼类的鱼口比较轻，所以很多钓友喜欢用细线配小钩去钓鱼。饵料用量也会减少很多，在调漂的时候可以调钝一点，能够让鱼口的漂相更加的清晰，不过线组还是要保持灵敏。

2、钓点，之前也说过不少，冬钓要选择小水域作钓，这样温度比较稳定，而且鱼群的密度也更大，下钓上鱼的几率更大一些。同时小水域受风浪的影响比较少，只要是向阳并且有一定深度的水域，都适合钓鱼。

3、天气，我们平时判断钓鱼的时机最大的一个标准就是天气是否合适，因为冬天气温对鱼类的影响是非常大的。很多时候气温低或者气温变化比较剧烈的话，鱼类都会停口。所以只有晴天或者温度比较稳定的阴天才是好钓鱼的。

4、饵料的份量，冬天鱼口不但小，而且鱼的食量也是很低的，像鲫鱼这种冬季常钓的鱼，鱼口就很小。要是饵料太大的话反而不方便它们吸食，所以我们拉饵或者搓饵的话，都要尽量小一点，同时饵料的雾化效果和适口性都要注意，确保让鱼类能够轻松的吸食。

5、鱼窝，冬天打窝一是要提前打好，然后用量不要太多，同时要在周边多打几个，因为冬天不好确定鱼群的所在，而且鱼类也不会为了觅食而扩大自己的活动范围，所以诱鱼的速度肯定会变慢，同时要多打窝备用。

6、耐心，冬钓最考验钓鱼人的耐心，无论是等待上鱼还是发窝，钓鱼人一定要按捺得住，不要频繁的提竿或者换窝，冬季钓鱼几个小时没有上鱼也是常有的事情。

(五)冬至后是什么节气啊

二十四节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

小寒是二十四节气中的第23个节气，时间点在每年公历1月5日-7日之间，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。