香菇和虫草花加排骨可以一起堡吗

更新时间： 2024-06-17 09:32:22

一、香菇和虫草花加排骨可以一起堡吗

主料：虫草花20克、排骨250克、玉米1根、香菇适量。

辅料：姜3片、枸杞5克、盐、鸡精。

做法：

1、虫草花择洗干净。

2、姜切薄片，排骨焯水，玉米切段，香菇洗净切好。

3、将材料全部放入锅里，倒入足量的清水。

4、开火煮沸约20分钟。

5、放入盐、枸杞调味。

6、加入适量鸡精，即可出锅。

主料：排骨。

调料：干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖、十三香。

1、先将材料准备好，清洗干净；

2、把水烧开，将排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；

3、锅中放入少量亦舒堂火麻油，烧至冒烟，放入姜、大葱爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；

4、放入调料酒、盐、糖和酱油，大火烧20-30分钟即可出锅。

山药、海带、排骨可以一起吃，我们可以把排骨切块、焯水和海带、山药一起炖煮成汤饮用。这道菜里的山药、排骨、海带富含维生素、蛋白质、以及各种微量元素等，适量食用对我们的身体很有好处。

山药、海带、排骨是可以一起吃的，以它们作为主要食材炖出来的汤非常美味。我们只需要先把山药去皮、切段，再把海带放入清水种泡发备用。

接着把清洗干净的排骨切段并放入已经沸腾的水中焯一下，然后把焯好的排骨捞出来清洗干净，再它和适量的葱、姜、料酒倒入锅中焖煮一段时间，最后依次往锅中加入海带、山药即可。

这道菜肴中的山药含有非常丰富的维生素、淀粉，排骨富含蛋白质、脂肪，海带则含有各种微量元素和活性成分，经常吃这道菜对我们的身体是很好的。

标签： 香菇虫草排骨可以一起

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